Парные танцы
Сольные танцы
Фитнес
Танцы для детей
Танец на пилоне
Свадебный танец
Статьи о танцах
В этом разделе мы будем размещать множество статей касающихся прямо или косвенно танцев и танцевальной жизни.
Волшебная таблетка существует!
👍Восстановиться после пневмонии...
👍 Избавиться от боли в спине, шее, онемении рук..
👍 Привести мышцы в здоровый тонус.
👍 Улучшить дыхательную функцию, а, как следствие - профилактика воспаления лёгких, головных болей. Цвет лица лучше, мозг работает эффективнее.
👍 Улучшить координацию движений.
👍 И, даже, профилактика Альцгеймера.
Вы, даже знаете, что это.
Движение!
Просто движение, в сочетании с дыханием - та самая таблетка 💊 про которую не очень то, порой, хочется вспоминать - лениво. И начинается - нет времени, сил, появляется куча дел...
А стоит то просто подобрать движение по-душе. Совсем не обязательно ходить в зал и изводить себя тренажёрами.
Столько приятных двигательных активностей сейчас - на любой вкус, отлично поднимающих иммунитет и настроение.
Можно гулять, танцевать и бегать, ехать, катиться, можно с ракеткой, можно с мячом, учиться дышать и прыгать, можно пилатес и йогу, можно в шпагат садиться...
Главное двигаться в удовольствие, дышать всей грудью больше улыбаться!
Всем здоровья!
Студия танцев и изящных искусств Триумф.
В поисках мышц пресса
Как же часто люди сетуют на то, что у них совсем нет пресса — поспешим Вас обрадовать — пресс у Вас есть, в противном случае Вы бы не могли свободно двигаться и дышать. Вы можете наклониться и подняться обратно, опять же дышите, ходите, можете подтянуть ноги в сторону грудной клетки — значит пресс у Вас, определенно, есть. Однако, он может быть не достаточно развит да и прячется, порой, за чрезмерной жировой прослойкой с одной стороны и подпирается внутренними органами, окруженными висцеральным (внутренним) жиром.
Суперкомпенсация
Что такое суперкомпенсация и что хорошего она вносит в Ваш тренировочный процесс.
Многие задумывались о том как сколько и по какой системе стоит заниматься, что бы тренировки были эффективнее.
Эффективность тренировки во многом зависит от того, на сколько она задействует функциональные возможности конкретного человека. Очевидно, что в процессе тренировки Вы желаете достичь определенных результатов, которые позволят Вам приблизиться к Вашей цели — будь то танцы или какой-либо иной вид спорта.
Наша философия танца
Танец… Движение под музыку. Красивое движение под музыку вдвоём. Пожалуй, нет на свете более завораживающего вида искусства. Изящность линий, грация движений, неподдельность эмоций, пластика и стиль, абсолютное понимание партнёра и жизненная философия - вот моменты, которые, сочетаясь, делают танец неповторимым...
В статье "Наша философия танца" предоставленной нам Вадимом Ивановым, пойдет речь о понимании спортивного бального танца как вида искусства. Надеемся, этот материал будет для вас полезным и интересным.
Поиск партнера/партнерши для танцев.
Эта статья написана для тех, кто делает первые шаги в постижении парных танцевальных направлений, или только собирается записаться в школу танцев.
Практически сразу, как только появляется желание начать заниматься парными танцами, встает вопрос - где и как найти партнера/партнершу для совместных тренировок.
Конечно первое, что приходит в голову, это предложить заниматься своему другу/подруге, но что делать, если таких друзей не оказалось...
Человек танцующий
Каждый человек, который легко увлекается а затем вдумчиво совершенствуется, самоценен. Homo BAILANDOS или Человек танцующий - не что-то абы подо что, а танцующий и живущий танцем - неизменно сталкивается с тем, что танец меняет его. Самосовершенствование в процессе переосмысления окружающей действительности, своего места в ней и себя самого - через ощущение гармонии во время танца. Гармонии музыки, звучащей в душе - со звуками, слышимыми и диктующими ритм движений...
Записаться на занятия можно по телефону +7(812) 956-65-49
Или через социальные сети
